TERVETULOA,

olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttikoulutuksessa,
kognitiivinen lyhytterapeutti, työnohjaaja
ja neuropsykiatrinen valmentaja.

Tarjoan apua tunnesäätelyn ja käyttäytymisen ongelmiin
kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmin osana psykoterapeuttikoulutustani. 
Minulla on osaamista erityisesti ahdistuksen, masennuksen, sosiaalisten tilanteiden pelon ja
pakko-oireisen häiriön  hoidosta (ERP ja I-CBT) sekä elämän kriiseistä ja neurokirjon piirteistä.

Tarjoan myös työnohjausta, mentorointia, neuropsykiatrista valmennusta ja
vanhempainohjausta lapsen tai nuoren haastavaan käyttäytymiseen 
sekä koulutusta osaamisalueideni mukaisesti.

Toimin lisäksi Lanupella ammatinharjoittajana
Kelan LAKU-perhekuntoutuksessa ja Oma väylä -kuntoutuksessa.

Vastaanottotilani sijaitsee Nummelan keskustassa torin laidalla olevan rakennuksen
toisessa kerroksessa osoitteessa Pisteenkaari 4. Työskentelen myös etäyhteydellä.

Tilassani käy harjoittelemassa eläinavusteiseen työskentelyyn koiranpentuni
Helmi, joka on rodultaan cavalierkingcharlesinspanieli.
Tilani eivät siten valitettavasti sovellu koira-allergikoille. 
Kerro, mikäli toivot Helmin mukaan harjoittelemaan tapaamisellemme.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni, 

terapeuttina olen myötätuntoinen ja lempeä. Pyrin luomaan turvallisen ilmapiirin, jossa voit tuntea itsesi hyväksytyksi ja arvostetuksi. Olen kuunteleva ja tilaa antava, mutta samalla aktiivisesti asiakasta kohti tavoitteitaan kannustava.
Vahvuuksiani ovat ymmärrys yhteiskunnallisen toimijuuden, osallisuuden ja sosiaalisen ympäristön
merkityksestä hyvinvointiin sekä yhteiskunnan palvelujärjestelmien tuntemus.

Opiskelen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi, olen kognitiivinen lyhytterapeutti, neuropsykiatrinen valmentaja ja työnohjaaja STOry sekä opiskellut lyhyempiä menetelmäkoulutuksia. Peruskoulutukseltani olen yhteiskuntatieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä. Olen hankkinut monipuolista osaamista mielenterveyspalveluista ja ihmisten kohtaamisesta erikoissairaanhoidosta nuoriso- ja lastenpsykiatrialta. Lisäksi olen työskennellyt perheneuvolapalveluiden esihenkilönä ja kehittänyt perustason lasten mielenterveys- ja päihdepalveluja.
Yrittäjänä olen toiminut vuodesta 2020 lähtien.

Aloitan terapeuttisen työskentelyn jäsentämällä asiakkaan tilannetta. Tuen asiakasta hänen omien tavoitteidensa asettamisessa. Tutkimme yhdessä ongelmia ylläpitäviä tekijöitä asiakkaan oppimishistoria huomioiden. Yhtenä terapeuttisen työskentelyn tavoitteena on löytää ja vahvistaa psyykkistä hyvinvointia tuottavia käyttäytymis- ja ajattelumalleja. Käytän kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan kuuluvia menetelmiä, kuten altistamista ja käyttäytymisen aktivointia sekä hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT) sekä pakko-oireisen häiriön hoidossa  menetelminä käytössäni ovat altistus ja reagoinnin ehkäisy (ERP) ja Inference-Based CBT (I-CBT). 

Lisää koulutuksistani ja työkokemuksestani voit lukea alla olevasta linkistä:

Tarinani

Tarkemmat yhteystietoni alla olevasta linkistä
Yhteystiedot ja ajanvaraus

Ajan varaaminen sähköpostitse
katriinarauanmaa@outlook.com

PALVELUT